Влада ЩИТОВА (15 января 2008)
Зима - хорошее время для активного отдыха

Зима - хорошее время для активного отдыха

время для активного отдыха

Где горожанам получить заряд бодрости и положительных эмоций.

Навострим лыжи на прогулку

Горнолыжный курорт в черте города - прекрасный вариант для тех, кто не имеет возможности поехать в горы и кто хотел бы набрать форму.

Что нужно знать для приобретения горнолыжного комплекта:

1. Покупать лыжи, ботинки и палки стоит в случае, если вы катаетесь более 10 дней за сезон.

2. Не стоит брать комплект для начинающих, лучше сразу для профессионалов.

3. Чем выше уровень катания, тем большей должна быть жесткость горнолыжного ботинка.

4. Лучше всего приобретать себе лыжи после определения стиля катания (т.к. существует много типов горных лыж).

Правила поведения лыжника на склоне:

1. Контролировать скорость в соответствии с крутизной склона и метеоусловиями.

2. Находясь выше другого лыжника, надо пропустить нижнего и не создавать ему помех.

3. Обязательно соблюдать знаки, находящиеся на склоне.

Где покататься?

Спорт-комплекс «Лавина», ул. Космическая, 20 (точные цены узнавайте по телефону 32-45-32).

На любом склоне в Днепропетровске, при условии, если на нем будет лежать достаточное количество снега.

Идем на каток

Когда зима показывает свой крутой нрав, заставляя нас кутаться в теплую одежду, а вечерами торопиться домой, наступает черед традиционных для этого времени года развлечений - катка, горных лыж и зимней рыбалки.

Фигурное катание считается спортом вечной молодости. Располневшая фигура, неуклюжесть и возраст не будут вам преградой в катании на льду. Наоборот, выработается правильная осанка, разовьется ритмичность и выразительность движений, прибавится пластика и повысится устойчивость вестибулярного аппарата.

Как правильно выбрать коньки

1. Ботинок должен быть на размер больше вашего - катаясь на коньках, принято надевать толстые спортивные носки, лучше - многослойные, предохраняющие ноги от мозолей.

2. Примеряя коньки, обязательно встаньте и определитесь - удобно ли вам стоять. Если чувствуете хоть малейший дискомфорт, тут же меняйте на другие - при катании дискомфорт усилится в несколько раз.

3. Ботинок не будет сидеть на ноге нормально, пока не зашнурован правильно. Шнурки не должны быть слишком толстыми. Самые лучшие - нейлоновые, особенно если они немного растягиваются. Не затягивайте шнуровку слишком туго возле пальцев, а также у верха ботинка. Если ботинок правильно зашнурован, то невозможно просунуть палец под шнурки.

На территории катка строго запрещается:

1. Приносить с собой и распивать алкогольные напитки.

2. Выходить на лед в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.

3. Находиться на льду во время его чистки.

4. Курить.

5. Садиться на борт.

6. Создавать ситуации, которые могут привести к травматизму катающихся.

7. Выходить на лед с едой, напитками и т.д.

8. Использовать спортивный инвентарь (клюшки, шайбы и т.д.), не соответствующий режиму массовых катаний.

9. Кататься в противоположном направлении относительно движения основной массы отдыхающих.

Где покататься?

Место Время работы и цены

«Метеор», вт.- пт. сеанс в 18.30, сб. - с 17.00 до 21.00, вс. с 11.00 до

ул.А.Макарова, 27а, 21.00, прокат коньков - 20 грн./ч, в будние: дет. - 8 грн./ч, т.:92-96-44, 99-42-85 взр. - 15 грн., в выходные и праздники: дет. - 10 грн. и взр. - 20 грн.

«Лавина», пн. - чт. сеансы с 14.00 до 22.00, пт. - с 14.00 до 24.00, ул. Космическая, 20, сб. и вс. - с 10.00 до 22.00, прокат коньков - 1 грн. с 9.00 до т.32-45-32 16.00 и с 19.40 до 22.00; 11 грн. с 16.00 до 19.40 за 2 часа, дет. - 9 грн./ч ; вс. и праздники с 16.00 до 19.40 - 19 грн., взр. - 19 грн., вс. и праздники с 16.00 до 19.40 - 29 грн.

«Мост-Айс», с 10.00 до 24.00 еж., стоимость в будни - 30 грн./ч,

ул. Глинки, 2, в выходные и праздничные - 40 грн./ч. В стоимость билета входит

т.790-30-17 прокат коньков. Для детей, школьников, студентов существуют скидки.

Без труда не выловишь и рыбку из пруда

Рыбалка в красивом спокойном месте на природе станет поистине настоящим отдыхом после трудовой недели. Ни для кого не секрет, что зимняя рыбалка не менее увлекательна, чем летняя. Но прежде чем отправиться на водоем, надо тщательно подготовиться.

Что должен знать рыбак?

1. Для зимней поры года лучше всего брать легкое удилище.

2. Катушка должна быть сбалансирована, легко вращаться и легко заменяться.

3. Зимние насадки - червь, рыбий глаз, мотыль и опарыш.

4. Крючок должен быть острым.

5. Чем меньше блесна, тем тоньше должна быть леска.

6. При себе должен быть ледобур, чтобы без труда просверливать лунки.

7. Сиденья на зимней рыбалке - пластмассовое ведро, складной стульчик, коробка из-под пива и т.п.

8. Одежда рыболова должна быть водонепроницаемой, а куртка и брюки - иметь несколько карманов с клапанами.

9. Рыбак имеет право выловить в водоемах общего пользования 3 кг рыбы и 5 кг - в водоемах, закрепленных за общественной организацией, и там, где установлена платная рыбалка.

Где порыбачить в Днепропетровске…

1. Акватория Днепропетровского водохранилища от водозабора в Таромском до железнодорожного моста, исключая:

- 500-метровую охранную зону Таромского рыбхоза;

- Днепропетровско-орельский природный заповедник;

- охранную зону мостов;

- фарватер;

- охранные зоны питьевых водозаборных сооружений;

- акватория гребного канала и охранные зоны Приднепровской ТЭС.

2. От моста Южный до с. Майоровки и с. Диброва по всей акватории, за исключением фарватера, охранных зон мостов и водозаборных сооружений.

3. От Старого железнодорожного моста до моста Южный.

4. От автодорожного моста Киев-Донецк до острова Коропячий - устье р. Кильчень (Самарский залив).

5. Речка Сура на границе Днепропетровского района.

6. Кремский залив.

… И на территории баз отдыха

Место Адрес

«Успех» с. Куцеволовка (от центра Днепропетровска до Куцеволовки 120 км). Т.:370-98-62, 370-98-63, 8-067-567-84-38

«Барракуда» в 15 километрах от Днепропетровска, с. Волосское. Т.:8-096-907-45-86, 8-067-637-15-55

«Заимка» с. Елизаветовка, Петриковский район (35 км от Днепропетровска и в 10 км от Днепродзержинска). Т.:370-98-62, 370-98-63

«Новоселица» Новомосковский район, Самарские плавни. Т.:370-98-62, 370-98-63, 785-27-28

загрузка...
загрузка...

Политика

Макрон заявил о необходимости скорейшей встречи  нормандской четверки
Макрон заявил о необходимости скорейшей встречи "нормандской четверки" 157 1

Французский лидер высказался о ситуации в Украине.

Россия ответила на декларацию  Большой семерки  о санкциях
Россия ответила на декларацию "Большой семерки" о санкциях 809

Принятый документ назвали "ритуальным".

В Тбилиси стартовала конференция о сотрудничестве между Украиной, Грузией и НАТО
В Тбилиси стартовала конференция о сотрудничестве между Украиной, Грузией и НАТО 86

Участники встречи обсуждают актуальные международные конфликты и обсуждают пути их разрешения.

Происшествия

В Лондоне эвакуировали посетителей театра, здание оцеплено
В Лондоне эвакуировали посетителей театра, здание оцеплено 114

Внутри работают сотрудники полиции.

В центре Краматорска неизвестные атаковали местный телеканал
В центре Краматорска неизвестные атаковали местный телеканал [фото] 557

Среди ночи двое мужчин разбили стекла и скрылись.

В Турции перевернулся автобус, погибли восемь человек
В Турции перевернулся автобус, погибли восемь человек 497

Еще 34 пассажира получили ранения, некоторые находятся в критическом состоянии.

Экономика

Эксперт рассказал, чего ждать от решения суда по долгу Януковича
Эксперт рассказал, чего ждать от решения суда по долгу Януковича 889 2

Высокий суд Лондона проводит слушание по поводу задолженности Украины перед Россией на 3 млрд. долл. США.

В Беларуси украинские огурцы дешевле, чем в Украине
В Беларуси украинские огурцы дешевле, чем в Украине 1163

Об этом на своей странице в соцсети рассказал генеральный директор Ассоциации поставщиков торговых сетей Алексей Дорошенко.

Без моратория: как уберечь землю и бизнес 320

Модель земельной реформы, которую разработал Кабинет Министров, позволит малым и средним фермерам покупать землю на выгодных условиях.

Общество

Троица 2017: обычаи, суеверия и приметы
Троица 2017: обычаи, суеверия и приметы 13

Тех, кто в этот праздник не отдыхает от тяжелых работ, по поверьям ждут напасти.

Для язычников тело - тюрьма, а для христиан - храм Духа Святого!
Для язычников тело - тюрьма, а для христиан - храм Духа Святого! 374

На эту тему размышляет глава Административного аппарата Киевской митрополии УПЦ архимандрит Виктор (Коцаба).

5 важных новостей для субботнего утра
5 важных новостей для субботнего утра 470

КП" в Украине" собрала самые значимые события этой ночи, которые Вы могли пропустить. Оставайтесь в курсе важных новостей из жизни нашей страны и мира вместе с нами.

Светская хроника и ТВ

Леонид Парфенов снова едет в Украину рассказать о русских евреях
Леонид Парфенов снова едет в Украину рассказать о русских евреях [фото] 70 1

Российский журналист представит вторую серию документальной трилогии.

 Антитела  сближают тела и вмешиваются в дела чужой эпохи
"Антитела" сближают тела и вмешиваются в дела чужой эпохи 283

На концерте известной украинской группы случилось предложение руки и сердца розыгрыш последнего (седьмого!) айфона.

Российский актер - о возможном отдыхе в Крыму:  Дорого и смотрят, как на дойную корову
Российский актер - о возможном отдыхе в Крыму: "Дорого и смотрят, как на дойную корову" 2239 1

Свое мнение о возможном летнем отдыхе на полуострове высказал звезда фильмов "Антикиллера" и "Гастролеров" Владимир Зайцев.

Спорт

Дмитрий Михайленко:  Интерес  Динамо ? Это не соответствует действительности
Дмитрий Михайленко: "Интерес "Динамо"? Это не соответствует действительности" 15

Тренер "Днепра" готов остаться в родном клубе, в какой бы лиге тот ни выступал.

 Днепр  досрочно вылетел из Премьер лиги
"Днепр" досрочно вылетел из Премьер лиги 470

Днепрянам уже не догнать "Карпаты" после сегодняшнего поражения в Полтаве.

Зачем тренер  Зари  играет в молчанку?
Зачем тренер "Зари" играет в молчанку? 482

Юрий Вернидуб месяц не дает послематчевых комментариев и не общается с прессой.