Влада ЩИТОВА (15 января 2008)
Зима - хорошее время для активного отдыха

Зима - хорошее время для активного отдыха

время для активного отдыха

Где горожанам получить заряд бодрости и положительных эмоций.

Навострим лыжи на прогулку

Горнолыжный курорт в черте города - прекрасный вариант для тех, кто не имеет возможности поехать в горы и кто хотел бы набрать форму.

Что нужно знать для приобретения горнолыжного комплекта:

1. Покупать лыжи, ботинки и палки стоит в случае, если вы катаетесь более 10 дней за сезон.

2. Не стоит брать комплект для начинающих, лучше сразу для профессионалов.

3. Чем выше уровень катания, тем большей должна быть жесткость горнолыжного ботинка.

4. Лучше всего приобретать себе лыжи после определения стиля катания (т.к. существует много типов горных лыж).

Правила поведения лыжника на склоне:

1. Контролировать скорость в соответствии с крутизной склона и метеоусловиями.

2. Находясь выше другого лыжника, надо пропустить нижнего и не создавать ему помех.

3. Обязательно соблюдать знаки, находящиеся на склоне.

Где покататься?

Спорт-комплекс «Лавина», ул. Космическая, 20 (точные цены узнавайте по телефону 32-45-32).

На любом склоне в Днепропетровске, при условии, если на нем будет лежать достаточное количество снега.

Идем на каток

Когда зима показывает свой крутой нрав, заставляя нас кутаться в теплую одежду, а вечерами торопиться домой, наступает черед традиционных для этого времени года развлечений - катка, горных лыж и зимней рыбалки.

Фигурное катание считается спортом вечной молодости. Располневшая фигура, неуклюжесть и возраст не будут вам преградой в катании на льду. Наоборот, выработается правильная осанка, разовьется ритмичность и выразительность движений, прибавится пластика и повысится устойчивость вестибулярного аппарата.

Как правильно выбрать коньки

1. Ботинок должен быть на размер больше вашего - катаясь на коньках, принято надевать толстые спортивные носки, лучше - многослойные, предохраняющие ноги от мозолей.

2. Примеряя коньки, обязательно встаньте и определитесь - удобно ли вам стоять. Если чувствуете хоть малейший дискомфорт, тут же меняйте на другие - при катании дискомфорт усилится в несколько раз.

3. Ботинок не будет сидеть на ноге нормально, пока не зашнурован правильно. Шнурки не должны быть слишком толстыми. Самые лучшие - нейлоновые, особенно если они немного растягиваются. Не затягивайте шнуровку слишком туго возле пальцев, а также у верха ботинка. Если ботинок правильно зашнурован, то невозможно просунуть палец под шнурки.

На территории катка строго запрещается:

1. Приносить с собой и распивать алкогольные напитки.

2. Выходить на лед в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.

3. Находиться на льду во время его чистки.

4. Курить.

5. Садиться на борт.

6. Создавать ситуации, которые могут привести к травматизму катающихся.

7. Выходить на лед с едой, напитками и т.д.

8. Использовать спортивный инвентарь (клюшки, шайбы и т.д.), не соответствующий режиму массовых катаний.

9. Кататься в противоположном направлении относительно движения основной массы отдыхающих.

Где покататься?

Место Время работы и цены

«Метеор», вт.- пт. сеанс в 18.30, сб. - с 17.00 до 21.00, вс. с 11.00 до

ул.А.Макарова, 27а, 21.00, прокат коньков - 20 грн./ч, в будние: дет. - 8 грн./ч, т.:92-96-44, 99-42-85 взр. - 15 грн., в выходные и праздники: дет. - 10 грн. и взр. - 20 грн.

«Лавина», пн. - чт. сеансы с 14.00 до 22.00, пт. - с 14.00 до 24.00, ул. Космическая, 20, сб. и вс. - с 10.00 до 22.00, прокат коньков - 1 грн. с 9.00 до т.32-45-32 16.00 и с 19.40 до 22.00; 11 грн. с 16.00 до 19.40 за 2 часа, дет. - 9 грн./ч ; вс. и праздники с 16.00 до 19.40 - 19 грн., взр. - 19 грн., вс. и праздники с 16.00 до 19.40 - 29 грн.

«Мост-Айс», с 10.00 до 24.00 еж., стоимость в будни - 30 грн./ч,

ул. Глинки, 2, в выходные и праздничные - 40 грн./ч. В стоимость билета входит

т.790-30-17 прокат коньков. Для детей, школьников, студентов существуют скидки.

Без труда не выловишь и рыбку из пруда

Рыбалка в красивом спокойном месте на природе станет поистине настоящим отдыхом после трудовой недели. Ни для кого не секрет, что зимняя рыбалка не менее увлекательна, чем летняя. Но прежде чем отправиться на водоем, надо тщательно подготовиться.

Что должен знать рыбак?

1. Для зимней поры года лучше всего брать легкое удилище.

2. Катушка должна быть сбалансирована, легко вращаться и легко заменяться.

3. Зимние насадки - червь, рыбий глаз, мотыль и опарыш.

4. Крючок должен быть острым.

5. Чем меньше блесна, тем тоньше должна быть леска.

6. При себе должен быть ледобур, чтобы без труда просверливать лунки.

7. Сиденья на зимней рыбалке - пластмассовое ведро, складной стульчик, коробка из-под пива и т.п.

8. Одежда рыболова должна быть водонепроницаемой, а куртка и брюки - иметь несколько карманов с клапанами.

9. Рыбак имеет право выловить в водоемах общего пользования 3 кг рыбы и 5 кг - в водоемах, закрепленных за общественной организацией, и там, где установлена платная рыбалка.

Где порыбачить в Днепропетровске…

1. Акватория Днепропетровского водохранилища от водозабора в Таромском до железнодорожного моста, исключая:

- 500-метровую охранную зону Таромского рыбхоза;

- Днепропетровско-орельский природный заповедник;

- охранную зону мостов;

- фарватер;

- охранные зоны питьевых водозаборных сооружений;

- акватория гребного канала и охранные зоны Приднепровской ТЭС.

2. От моста Южный до с. Майоровки и с. Диброва по всей акватории, за исключением фарватера, охранных зон мостов и водозаборных сооружений.

3. От Старого железнодорожного моста до моста Южный.

4. От автодорожного моста Киев-Донецк до острова Коропячий - устье р. Кильчень (Самарский залив).

5. Речка Сура на границе Днепропетровского района.

6. Кремский залив.

… И на территории баз отдыха

Место Адрес

«Успех» с. Куцеволовка (от центра Днепропетровска до Куцеволовки 120 км). Т.:370-98-62, 370-98-63, 8-067-567-84-38

«Барракуда» в 15 километрах от Днепропетровска, с. Волосское. Т.:8-096-907-45-86, 8-067-637-15-55

«Заимка» с. Елизаветовка, Петриковский район (35 км от Днепропетровска и в 10 км от Днепродзержинска). Т.:370-98-62, 370-98-63

«Новоселица» Новомосковский район, Самарские плавни. Т.:370-98-62, 370-98-63, 785-27-28

загрузка...
загрузка...

Политика

ОБСЕ: подрыв машины миссии под Луганском не был случайностью
ОБСЕ: подрыв машины миссии под Луганском не был случайностью 24

Кто-то знал о том, что авто поедет именно этой дорогой, считает Александр Хуг.

 Семки есть? : в соцсетях обсуждают новое фото Ляшко с собаками
"Семки есть?": в соцсетях обсуждают новое фото Ляшко с собаками [фото] 328 1

Парламентарий внимательно изучил комментарии и на некоторые даже ответил.

Методы Трампа: как утихомирить КНДР и заработать миллиард долларов
Методы Трампа: как утихомирить КНДР и заработать миллиард долларов 478

Ситуация вокруг Северной Кореи может привести к серьезному конфликту между США и этой страной.

Происшествия

В Тернопольской области осужденный сам себе отправил в СИЗО посылку с наркотиками
В Тернопольской области осужденный сам себе отправил в СИЗО посылку с наркотиками 219

Сделал он это еще до ареста - зная, что вскоре окажется за решеткой, парень заранее позаботился о "культурной программе".

Во Франции более 300 школьников отравились после обеда в школьной столовой
Во Франции более 300 школьников отравились после обеда в школьной столовой 186

Недомогание и тошноту после обеда почувствовали ученики из 41 школы и 6 детских садов. Во все эти заведения еду поставлял один и тот же комбинат питания.

После жалоб на издевательства в Полтавском реабилитационном центре пациенты вернулись в него же
После жалоб на издевательства в Полтавском реабилитационном центре пациенты вернулись в него же 566

В органах правопорядка говорят, что около 40 человек незаконно лишили свободы по заказу родственников.

Экономика

Что будет с долларом и евро после праздников
Что будет с долларом и евро после праздников 107

По прогнозам аналитиков FOREX CLUB, курс гривны на наличном рынке в мае может находиться в диапазоне 26–27,5 грн. за доллар.

Когда возобновится доверие к гривне
Когда возобновится доверие к гривне 280 1

В МВФ считают, что достаточные международные резервы являются движущим элементом макроэкономической стабильности, а, следовательно, и доверия к национальной валюте.

Журналистское расследование про газовых нелегалов
Журналистское расследование про газовых нелегалов 72

Киевские власти завершили демонтаж практически всех газозаправочных станций, которые были установлены в столице нелегально.

Общество

Топ-5 самых опасных продуктов на пикнике
Топ-5 самых опасных продуктов на пикнике 77

Собираясь сделать вылазку на природу, стоит тщательно составить список продуктов.

Харьковчане в такси забывают колбасу и обручалки, а находят - первую любовь
Харьковчане в такси забывают колбасу и обручалки, а находят - первую любовь 525

Сумки и перчатки – далеко не все, что могут оставить в автомобиле заказчики-растяпы, уверяют таксисты.

Развенчиваем топ-5 самых распространенных мифов о прививках
Развенчиваем топ-5 самых распространенных мифов о прививках 252

Неделя с 24 по 30 апреля объявлена Всемирной неделей иммунизации.

Светская хроника и ТВ

Организаторы  Евровидения – 2017  выпустят дополнительные билеты
Организаторы "Евровидения – 2017" выпустят дополнительные билеты 187

Схему зала для зрителей обновили, что позволило увеличить количество посадочных мест в зале.

Директор Глеба Самойлова из  Агаты Кристи : Мы принципиально не даем интервью украинским СМИ
Директор Глеба Самойлова из "Агаты Кристи": Мы принципиально не даем интервью украинским СМИ 475

В пятницу 28 апреля состоится долгожданный концерт Глеба Самойлова – с группой "The Matrixx" он споет нетленные хиты "Агаты Кристи" с симфоническим оркестром.

Песня  ДахаБраха  из альбома 2007 года прозвучала в американском сериале  Фарго
Песня "ДахаБраха" из альбома 2007 года прозвучала в американском сериале "Фарго" 157 1

Американским продюсерам понравился трек "Шо з-под дуба", который входит во второй студийный альбом "Ягудки".

Спорт

Мадридский  Реал  претендует на 18-летнего вратаря  Днепра
Мадридский "Реал" претендует на 18-летнего вратаря "Днепра" 182

По слухам, Андрей Лунин нужен Зинедину Зидану и может перебраться в Испанию уже летом

Как Кличко и Джошуа поделят 50 миллионов долларов
Как Кличко и Джошуа поделят 50 миллионов долларов 1190

Стало известно, сколько украинский и британский супертяжеловесы собираются заработать на своем поединке 29 апреля

Неймар повеселил болельщиков неудачным финтом
Неймар повеселил болельщиков неудачным финтом [видео] 349

Бразилец не устоял на ногах, пытаясь продемонстрировать свои футбольные навыки.