Лилия ПИЧХНАРАШВИЛИ (30 июня 2010)
«Чтобы в городе не было наркоманов, в каждом дворе нужно установить спортивную площадку!»

«Чтобы в городе не было наркоманов, в каждом дворе нужно установить спортивную площадку!»

Комментарии: 4
Молодежь, бросай пиво - становись на брусья!

 Новомодное словечко стрит-воркаут (силовая уличная дисциплина) вошло в обиход лет десять назад. По всему миру уже давно устраиваются состязания по этому неофициальному виду спорта. В Днепропетровске же подтягивались на турниках и брусьях за звание лучшего турникмена впервые.

 Дешево и эффективно

Еще наши дедушки любили выйти на улицу и сделать пару выпадов на турниках. Благо раньше «железа» в каждом дворе было навалом. Сейчас все большей популярностью пользуются всевозможные экстремальные и элитные виды спорта: сноубординг, йога, прыжки с парашютом, картинг… Молодежь же решила не выбрасывать деньги на дорогостоящие занятия в спортзалах и вернуться к истокам.

- Лет шесть назад я узнал о движении турникменов в Европе и начал сам заниматься на турниках и брусьях, - рассказал первый в Днепропетровске турникмен и организатор состязаний Денис Минин. - Потом начали подтягиваться друзья и просто единомышленники. Сейчас поклонников стрит-воркаута в городе больше тысячи человек. Самому маленькому шесть лет, он уже год с нами тренируется, самому взрослому - 60. Возрастных ограничений у нас нет - каждый может к нам прийти, мы расскажем и покажем, что и как нужно делать.

Как рассказал Денис, обычно к ним приходят хилячки, но уже через год парни обрастают мышцами. Например, самый маленький турникмен сейчас может выполнить 28 подъем - переворотов, а это для шестилетнего ребенка почти олимпийский норматив.

- Есть у нас мужчина, который весил 135 килограммов, - улыбается Денис. -  Всего за полтора года тренировок ему удалось снизить вес на 37 килограммов. Главное - не лениться и не жалеть себя, это основные качества, которыми должен обладать будущий турникмен.

 Пятьсот наркоманов стали спортсменами

По словам Дениса, заниматься спортом на улице не только выгодно, это еще и отличная возможность показать молодежи достойный пример, мотивировать выбросить бутылку пива, сигарету или шприц, и вместо того, чтобы изо дня в день разрушать свое тело, начать развивать его.

- Я всегда стремился, чтобы меня окружали здоровые и целеустремленные люди. И искренне рад, что с каждым днём нас становится всё больше. Мы по вечерам специально выходим с ребятами вместе заниматься на площадку, чтобы привлечь ту же молодежь, сидящую рядом и попивающую пивко. И потом они действительно приходят и просят принять их в компанию!

Кстати, волонтерскими стараниями турникменов уже более 500 человек, употреблявших тяжелые наркотики, удалось вернуть к нормальной жизни. Они просто начинали заниматься, входили во вкус, и потребность в допингах отпала сама собой. Кстати, и сами турникмены не курят, не пьют и выступают против любых спортивных питаний.

 Площадку построили за свои деньги

Спортсмены собираются вместе регулярно не только похвастаться отточенным телом, но и поделиться опытом. К сожалению, сборы устраивать было негде, поэтому ребятам пришлось построить площадку за собственные деньги.

- Все турники и брусья, которые осталось еще с советских времен - ржавые и поломанные, - рассказал «Комсомолке» Денис Минин. - В городе осталось всего парочка нормальных площадок: на территории школы №96 на Красном Камне и на ж/м Победа, возле школы №141.

Сконструировал Денис площадку сам, а устанавливать помогали друзья. Говорят, помощи от чиновников не дождешься. Долгое время обивали пороги политикам, чиновникам, спонсорам с просьбой поддержать идею устроить соревнования и построить пару спортивных площадок, но все без толку.

- В других городах ситуация со спортивными площадками гораздо лучше, чем у нас.

Днепропетровским властям до этого попросту нет дела. Политики тоже лишь руками разводили, дескать: «Записали - подумаем». Понятное дело -  устраивают масштабные мероприятия они лишь в целях саморекламы, - добавил Денис.

 Соревновались более трех часов

Но первые соревнования турникменов все-таки состоялись и без чьей-либо помощи под лозунгом «Нет - наркотикам, алкоголю и табаку!». На спортивной площадке на ж/м Победа-2, которую построили ребята собственными силами, собрались поклонники брусьев со всего региона: Запорожья, Новомосковска, Кривого Рога и других городов. Более 50 атлетов под палящим солнцем выполняли комплекс сложнейших упражнений: выходы на брусьях, подъем - переворот, не касаясь турника, подтягивания на одной руке, «испанский» выход. И все это оказалось ребятам «по зубам». Из десяти лучших турникменов все места забрали днепропетровцы: первое досталось восемнадцатилетнему Максиму Руденко, «серебро» - Виталию Воронову (19 лет), а «бронзу» завоевал Павел Красов (20 лет).

- Максим в финале подтянулся больше всех - 30 раз, и это после трех часов соревнований! В таком состоянии нормальный человек не подтянулся бы и пяти, - добавил Денис Минин (он выступил не только организатором состязаний, но и судьей).

К слову, обошлось без дорогостоящих призов и подарков, но все-таки победителей отметили из «собственного кармана» сами организаторы, разбив 500 гривен на троих лучших турникменов.

 справка «КП»

Ghetto Workout (Street Workout) - от обычного комплекса по ОФП (общая физическая подготовка) отличается разнообразием специфических упражнений, ориентированных на развитие силовых и волевых компонентов, дополняющихся выносливостью.

GHETTO WORKOUT можно отнести к СПФ, при которой идет более высокое развитие физического потенциала. Кстати, многие гимнасты с виду кажутся рельефными, а не очень накачанными. WORKOUT тоже в какой-то степени приводит к схожим визуальным результатам, однако по некоторым силовым упражнениям может и обгонять уровень физической подготовки гимнастов.

 Фото Дениса МИНИНА.

 

Самому маленькому турникмену всего шесть лет.
Самому маленькому турникмену всего шесть лет.
Фото:
Максим Руденко стал лучшим турникменом в области.
Максим Руденко стал лучшим турникменом в области.
Фото:

Политика

Евродепутат: Польша приняла более 1,4 миллиона украинцев, но в ЕС этого не замечают
Евродепутат: Польша приняла более 1,4 миллиона украинцев, но в ЕС этого не замечают 197

Варшава считает, что рассматривая квоты Евросоюза по беженцам, Брюсселю стоит брать во внимание не только переселенцев из Средней Азии.

Холодницкий заявил, что в  пленках Онищенко  не было полезной информации
Холодницкий заявил, что в "пленках Онищенко" не было полезной информации 95

Глава САП считает, что депутат торгуется со следствием.

Насирову продлили арест до конца лета
Насирову продлили арест до конца лета 78

Чиновник будет находиться дома и носить электронный браслет.

Происшествия

В Донецкой области нашли мертвой пропавшую шестилетнюю девочку
В Донецкой области нашли мертвой пропавшую шестилетнюю девочку [фото] 1314

Алина ушла за мороженым и не вернулась.

Украинская семья несколько лет выдавала себя за сирийских беженцев в Германии
Украинская семья несколько лет выдавала себя за сирийских беженцев в Германии 379

Когда обман вскрылся, украинцы не отступили и подали в суд, пытаясь использовать лазейки в немецком законодательстве, чтоб остаться в стране.

В Мексике из ресторана похитили восемь человек
В Мексике из ресторана похитили восемь человек 113

Личности пропавших устанавливаются.

Экономика

Против ПриватБанка подано исков на девять миллиардов
Против ПриватБанка подано исков на девять миллиардов 119

В финучреждении отметили, что не признали резерв по этим искам, т.к. конечный результат определить невозможно.

НКРС отказывается от 45 миллиардов гривен для государственного бюджета 232

Бюджет Украины может недополучить более 45 млрд. гривен при распределении частот связи стандарта 4G между тремя основными мобильными операторами страны.

Александр Шлапак уходит из ПриватБанка
Александр Шлапак уходит из ПриватБанка 464 1

Об этом сообщает сайт крупнейшего госбанка.

Общество

В Китае построят первый в мире город-лес
В Китае построят первый в мире город-лес [фото] 568

Проект планируют реализовать уже к 2020 году.

Земля превращается в планету вечных дождей
Земля превращается в планету вечных дождей 911 3

К такому прогнозу пришли ученые NASA.

В Египте нашли древнейший протез
В Египте нашли древнейший протез 358

Дочери жреца смастерили деревянный пальчик.

Светская хроника и ТВ

Располневшая Нелли Фуртадо вышла на сцену в откровенном комбинезоне
Располневшая Нелли Фуртадо вышла на сцену в откровенном комбинезоне [фото] 408 1

Канадская певица за последние 15 лет изменилась до неузнаваемости.

Госпитализированный Владимир Этуш рвется на сцену
Госпитализированный Владимир Этуш рвется на сцену 125

95-летний актер до сих пор играет в нескольких спектаклях в Театре Вахтангова.

 Эхо Москвы  запустит передачу  А що там у хохлов
"Эхо Москвы" запустит передачу "А що там у хохлов" 617 2

Ведущие будут говорить по-украински. Эфир рассчитан всего на полчаса.

Спорт

Допинговый скандал: успеют ли перенести ЧМ-2018 из России
Допинговый скандал: успеют ли перенести ЧМ-2018 из России 1092 3

Британские СМИ сообщили, что в применении запрещенных веществ заподозрили команду в полном составе, которая играла на прошлом мундиале

Новый звездный супертяж Выхрист:  Спарринги с Кличко дали мне все!
Новый звездный супертяж Выхрист: "Спарринги с Кличко дали мне все!" [фото] 1128

Новоиспеченный чемпион Европы рассказал "КП" в Украине" о том, как начинал карьеру, и чего мечтает добиться на ринге.

В  Шальке  критикуют Коноплянку:  Должен больше создавать на поле, чем перед телекамерой!
В "Шальке" критикуют Коноплянку: "Должен больше создавать на поле, чем перед телекамерой!" 716 2

В немецком клубе подвели итоги сезона - по украинскому легионеру прошлись отдельно

работа в Донецке педагогом организаторомк выходнымфильм Несвятые