Лилия ПИЧХНАРАШВИЛИ (30 июня 2010)
«Чтобы в городе не было наркоманов, в каждом дворе нужно установить спортивную площадку!»

«Чтобы в городе не было наркоманов, в каждом дворе нужно установить спортивную площадку!»

Комментарии: 4
Молодежь, бросай пиво - становись на брусья!

 Новомодное словечко стрит-воркаут (силовая уличная дисциплина) вошло в обиход лет десять назад. По всему миру уже давно устраиваются состязания по этому неофициальному виду спорта. В Днепропетровске же подтягивались на турниках и брусьях за звание лучшего турникмена впервые.

 Дешево и эффективно

Еще наши дедушки любили выйти на улицу и сделать пару выпадов на турниках. Благо раньше «железа» в каждом дворе было навалом. Сейчас все большей популярностью пользуются всевозможные экстремальные и элитные виды спорта: сноубординг, йога, прыжки с парашютом, картинг… Молодежь же решила не выбрасывать деньги на дорогостоящие занятия в спортзалах и вернуться к истокам.

- Лет шесть назад я узнал о движении турникменов в Европе и начал сам заниматься на турниках и брусьях, - рассказал первый в Днепропетровске турникмен и организатор состязаний Денис Минин. - Потом начали подтягиваться друзья и просто единомышленники. Сейчас поклонников стрит-воркаута в городе больше тысячи человек. Самому маленькому шесть лет, он уже год с нами тренируется, самому взрослому - 60. Возрастных ограничений у нас нет - каждый может к нам прийти, мы расскажем и покажем, что и как нужно делать.

Как рассказал Денис, обычно к ним приходят хилячки, но уже через год парни обрастают мышцами. Например, самый маленький турникмен сейчас может выполнить 28 подъем - переворотов, а это для шестилетнего ребенка почти олимпийский норматив.

- Есть у нас мужчина, который весил 135 килограммов, - улыбается Денис. -  Всего за полтора года тренировок ему удалось снизить вес на 37 килограммов. Главное - не лениться и не жалеть себя, это основные качества, которыми должен обладать будущий турникмен.

 Пятьсот наркоманов стали спортсменами

По словам Дениса, заниматься спортом на улице не только выгодно, это еще и отличная возможность показать молодежи достойный пример, мотивировать выбросить бутылку пива, сигарету или шприц, и вместо того, чтобы изо дня в день разрушать свое тело, начать развивать его.

- Я всегда стремился, чтобы меня окружали здоровые и целеустремленные люди. И искренне рад, что с каждым днём нас становится всё больше. Мы по вечерам специально выходим с ребятами вместе заниматься на площадку, чтобы привлечь ту же молодежь, сидящую рядом и попивающую пивко. И потом они действительно приходят и просят принять их в компанию!

Кстати, волонтерскими стараниями турникменов уже более 500 человек, употреблявших тяжелые наркотики, удалось вернуть к нормальной жизни. Они просто начинали заниматься, входили во вкус, и потребность в допингах отпала сама собой. Кстати, и сами турникмены не курят, не пьют и выступают против любых спортивных питаний.

 Площадку построили за свои деньги

Спортсмены собираются вместе регулярно не только похвастаться отточенным телом, но и поделиться опытом. К сожалению, сборы устраивать было негде, поэтому ребятам пришлось построить площадку за собственные деньги.

- Все турники и брусья, которые осталось еще с советских времен - ржавые и поломанные, - рассказал «Комсомолке» Денис Минин. - В городе осталось всего парочка нормальных площадок: на территории школы №96 на Красном Камне и на ж/м Победа, возле школы №141.

Сконструировал Денис площадку сам, а устанавливать помогали друзья. Говорят, помощи от чиновников не дождешься. Долгое время обивали пороги политикам, чиновникам, спонсорам с просьбой поддержать идею устроить соревнования и построить пару спортивных площадок, но все без толку.

- В других городах ситуация со спортивными площадками гораздо лучше, чем у нас.

Днепропетровским властям до этого попросту нет дела. Политики тоже лишь руками разводили, дескать: «Записали - подумаем». Понятное дело -  устраивают масштабные мероприятия они лишь в целях саморекламы, - добавил Денис.

 Соревновались более трех часов

Но первые соревнования турникменов все-таки состоялись и без чьей-либо помощи под лозунгом «Нет - наркотикам, алкоголю и табаку!». На спортивной площадке на ж/м Победа-2, которую построили ребята собственными силами, собрались поклонники брусьев со всего региона: Запорожья, Новомосковска, Кривого Рога и других городов. Более 50 атлетов под палящим солнцем выполняли комплекс сложнейших упражнений: выходы на брусьях, подъем - переворот, не касаясь турника, подтягивания на одной руке, «испанский» выход. И все это оказалось ребятам «по зубам». Из десяти лучших турникменов все места забрали днепропетровцы: первое досталось восемнадцатилетнему Максиму Руденко, «серебро» - Виталию Воронову (19 лет), а «бронзу» завоевал Павел Красов (20 лет).

- Максим в финале подтянулся больше всех - 30 раз, и это после трех часов соревнований! В таком состоянии нормальный человек не подтянулся бы и пяти, - добавил Денис Минин (он выступил не только организатором состязаний, но и судьей).

К слову, обошлось без дорогостоящих призов и подарков, но все-таки победителей отметили из «собственного кармана» сами организаторы, разбив 500 гривен на троих лучших турникменов.

 справка «КП»

Ghetto Workout (Street Workout) - от обычного комплекса по ОФП (общая физическая подготовка) отличается разнообразием специфических упражнений, ориентированных на развитие силовых и волевых компонентов, дополняющихся выносливостью.

GHETTO WORKOUT можно отнести к СПФ, при которой идет более высокое развитие физического потенциала. Кстати, многие гимнасты с виду кажутся рельефными, а не очень накачанными. WORKOUT тоже в какой-то степени приводит к схожим визуальным результатам, однако по некоторым силовым упражнениям может и обгонять уровень физической подготовки гимнастов.

 Фото Дениса МИНИНА.

 

Самому маленькому турникмену всего шесть лет.
Самому маленькому турникмену всего шесть лет.
Фото:
Максим Руденко стал лучшим турникменом в области.
Максим Руденко стал лучшим турникменом в области.
Фото:

Политика

Активистку Femen отпустили под личное обязательство
Активистку Femen отпустили под личное обязательство 47 1

Диаш с решением суда не согласна.

В СБУ рассказали о закрытом совещании Путина касательно Украины
В СБУ рассказали о закрытом совещании Путина касательно Украины 901 5

В ведомстве предотвратили попытки российской стороны организовать акции протеста в Киеве под посольством Польши.

Активистке Femen грозит от двух до пяти лет за решеткой
Активистке Femen грозит от двух до пяти лет за решеткой 474 3

Девушке вручили уведомление о подозрении.

Происшествия

Экс- беркутовца , который хотел сбежать на отдых, арестовали на месяц
Экс-"беркутовца", который хотел сбежать на отдых, арестовали на месяц 455 4

Сергея Лободу искали полтора года и задержали на выезде из Киева.

Под Одессой в аварии с микроавтобусом BlaBlaCar погибла журналистка  Страны
Под Одессой в аварии с микроавтобусом BlaBlaCar погибла журналистка "Страны" 2405 1

Стася Рафал вместе с коллегами ехала в Одессу. Авария прошла около четырех утра.

Глава Пентагона не верит в смерть лидера ИГИЛ
Глава Пентагона не верит в смерть лидера ИГИЛ 196

Джеймс Маттис утверждает, что у военной разведки нет доказательств гибели "террориста №1".

Экономика

1255 украинских предприятий будут ликвидированы или реорганизованы
1255 украинских предприятий будут ликвидированы или реорганизованы 1217 2

Также в правительстве назвали компании, которые попадут под приватизацию.

Украина опустилась в рейтинге мировых производителей стали
Украина опустилась в рейтинге мировых производителей стали 478 8

Нашу страну опередила Мексика.

Криптовалюты: курс скачет похлеще доллара
Криптовалюты: курс скачет похлеще доллара 1036 1

Мы попросили экспертов рассказать, почему так резко меняется курсы криптовалют, каковы их перспективы и грозит ли финансовый Армагеддон рынку с 1 августа.

Общество

Что делать, чтобы сердце не болело
Что делать, чтобы сердце не болело 980 3

О том, как оказать первую помощь при сердечных приступах, как изменить в жару рацион и почему у нас не пересаживают донорские сердца, рассказала кандидат медицинских наук, кардиолог института сердечно-сосудистой хирургии им. Н.М. Амосова Елена ГОГАЕВА.

Гороскоп на август 2017 года для всех знаков Зодиака
Гороскоп на август 2017 года для всех знаков Зодиака 2759

Общий гороскоп для всех знаков Зодиака на август-2017.

В Киеве требуются 430 инспекторов Нацполиции
В Киеве требуются 430 инспекторов Нацполиции 230 2

Конкурс продлится до 22 октября.

Светская хроника и ТВ

На Одесский кинофестиваль приехала легенда французского кино Изабель Юппер
На Одесский кинофестиваль приехала легенда французского кино Изабель Юппер [фото] 2

Ей вручат награду за вклад в киноискусство.

Скончался актер, сыгравший отца Кевина в фильме  Один дома
Скончался актер, сыгравший отца Кевина в фильме "Один дома" 689

Он скончался в гостиничном номере после того, как перенес операцию на спине.

Еще одно горе у  Иванушек : умерла сестра Григорьева-Апполонова
Еще одно горе у "Иванушек": умерла сестра Григорьева-Апполонова [фото] 3289

О печальном известии сообщил молодой супруг 51-летней Юлии.

Спорт

Украинские синхронистки заняли второе место на Чемпионате мира по водным видам спорта
Украинские синхронистки заняли второе место на Чемпионате мира по водным видам спорта 223 1

Спортсменки всего на 2,1 балла отстали от китаянок, которые взяли золото.

 Шахтер  -  Динамо : всё о всеукраинском дерби в Харькове
"Шахтер" - "Динамо": всё о всеукраинском дерби в Харькове [видео] 520

Прогнозы, цитаты, интересные факты и трансляция главного противостояния второго тура Премьер-лиги

Синхронное плавание переименовали в артистическое, Россия недовольна
Синхронное плавание переименовали в артистическое, Россия недовольна 415

Тренер одной из самых сильных команд в этом виде спорта назвала решение "капризом".

работа в Донецке педагогом организаторомк выходнымфильм Несвятые