Вас ждет бассейн и каток!

Вас ждет бассейн и каток!

За окном долгожданное лето – время развлечений. Но, увы, на улице жара, и не хочется выходить из комнаты с кондиционером. Корреспондент «КП»-Днепр» выяснила, где можно отдохнуть в зной.

Все на каток!

На «Метеоре» в будние дни каток работает с 18.30 по 20.00 (понедельник выходной). В пятницу только в 18.30.

Стоимость детского билета (до 10 лет) – 6 грн/час, а взрослого – 12 грн/час.

В субботу можно покататься с 17.00 до 20.00, а в воскресенье с 11.00 до 20.00.

Цена билета для детей – 8 грн/час, для взрослого – 15 грн/час.

Аренда коньков – 15 грн/час, в залог вы должны оставить паспорт или водительские права.

Также каток есть в «ТРЦ Мост-сити центре». Работает ежедневно с 10.30 до 23.30.

В будние дни цена билета для детей (до 12 лет) – от 15 до 30 грн/час.

Для взрослых – 30 грн/час, для школьников и студентов – от 20 до 30 грн/час.

В выходные дни и в пятницу после 15.00 для детей - от 30 до 40 грн/час, для взрослых – 40 грн/час, для школьников и студентов – 30-40 грн/час. Прокат коньков уже входит в стоимость билета.

Где покататься?

Метеор – ледовый дворец   ул. Александра Макарова, 27-А      тел. 92-96-44, 99-42-85.

Глыба парк им. Глобы

Мост-Айс      ул. Глинки, 2 тел. 790-30-17

Катер или катамаран

Можно  устроить себе романтическую прогулку на катере.

Каждый день на Набережной, недалеко от Центрального моста ждет пассажиров прогулочный катер. Набрав клиентов, он отправляется в часовую прогулку по Днепру. Цена билета на одного человека - 12 грн/час.

В парке Глобы можно арендовать катамараны и резиновые лодочки. Полчаса катания по парковому озеру обойдется в 15 гривен. А поплавать на лодочке-тарелочке стоит 6 гривен за 3 минуты.

На Дренажном канале (Фрунзенский ж/м) можно понежиться на солнышке и искупаться в речке. Но гораздо приятней покататься на катамаране и понырять с него в воду. 10 минут катания на нем стоит 6 грн.

Водное лечение

Благодаря гидротерапии происходит релаксация, снятие нагрузки с позвоночника, суставов, профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы. Мощные струи не только охладят организм, но и придадут тонус тканям и мышцам.

Почем гидромассаж в Днепропетровске?

Клуб   адрес   телефон          цена

«Банька-Сауна»         ул. Набережной Победы, 70            36-02-13, 785-58-77 30 грн/45 мин

«Рената»         ул. Баррикадная, 2    744-18-61, 36-54-94 45 грн/30 мин

«Слай»           ул. Чкалова, 62          740-32-02, 726-56-06           70 грн/50 мин, 60грн/40 мин, 50 грн/30 мин, 45 грн/25 мин

«Сок»  ул. Благоева, 7           726-55-96, 726-57-65                       48 грн/30 мин

«Термы»         ул. Феодосиевская, 1            47-80-25, 47-25-96, 47-80-23          45 грн/30 мин

«Днепровские холмы»         пр. Гагарина, 21/9     788-60-56, 788-87-02           60 грн/30 мин

«Кашмир»      ул. Ворошилова, 21-Д          726-60-03       60 грн/30 мин

«Цунами»       пл. Октябрьская, 12  т. 740-20-47   107 грн/30 мин.

Идем купаться в бассейн

Настоящее наслаждение для тела в жару – искупаться в чистой водичке.

Идя в бассейн с собой необходимо иметь: справку о состоянии здоровья от терапевта, мыло, мочалку, полотенце, резиновую шапочку и обувь.

Где покупаться?

Клуб   адрес   телефон          цена    время работы

«Восход»        ул. Набережная Победы, 51            47-35-45, 41-71-55   550 грн/мес    с 7.00 до 22.00

Медицинская академия       ул. Севастопольская, 1         744-32-46       26 грн/час      с 7.00 до 22.00

Финансовая академия          ул. Аржанова, 12      35-46-57         14 грн/час      с 15.00 до 21.00

Металл           ул. Столетова, 21      35-99-35         17 грн/час      с 7.00 до 19.00

«Лыжная» прогулка

Любители скорости и адреналина могут покататься на водных лыжах. Мчаться за ревущим катером, да ещё выписывать при этом фантастические пируэты – это стоит попробовать!

На водных лыжах можно покататься на реверсивной канатной дороге на Дренажном канале (Фрунзенский ж/м). Один круг такого удовольствия стоит 2 грн.

Ну а кто неуверенно чувствует себя на двух полозьях, может опробовать вейкборд или… собственные пятки. Стоимость катания – та же.

*Все цены приведены приблизительно, точную стоимость уточняйте в самом клубе.

Важно!

В воду заходи, не торопясь

Любителям охлаждаться в речке следует иметь в виду, что нырять в воду резко нельзя. Перепад температур может спровоцировать спазм сосудов сердца. Поэтому перед водными процедурами для начала остыньте в тени. И под ледяной душ залезать тоже не стоит: от холодной воды сосуды сужаются, а потом еще сильнее расширяются. В жару лучше принимайте теплый душ: когда вы выйдете, температура окружающей среды покажется ниже, чем на самом деле.

Осторожней со сквозняками!

Душный офис и пыльные улицы позади, вы дома, и так хочется отдохнуть. Если у вас есть кондиционер, регулируйте его в пределах от 18 до 24 градусов — такая температура считается самой комфортной для человека. Перед сном можно устроить сквозняк. Но когда будете ложиться в постель, оставьте открытым лишь одно окно: большинство летних простуд начинается именно из-за сквозняков.

Пить, чтобы быть

В жару из-за усиленного потоотделения в теряющем влагу организме нарушается водный баланс. Потому пить надо не меньше 3-3,5 литра в день. Но не сладкой газировки: эти напитки созданы не для утоления, а для возбуждения жажды и покупки нового напитка. Отдать предпочтение лучше морсам, сокам, минералке, но ни в коем случае не лечебной.

Обычную воду также можно заменить овощами и фруктами, например, огурцами, помидорами, арбузом. Благодаря ним организм получает дополнительную порцию витаминов и минеральных веществ. Горячий зеленый чай, который пьют южане, тоже полезен в жару - он регулирует теплообмен.

От крепких спиртных напитков врачи советуют отказаться, потому что алкоголь увеличивает теплоотдачу организма и провоцирует перегрев. К тому же на жаре человек пьянеет быстрее и сильнее, чем в прохладную погоду. Даже пиво желательно пить только светлое — не крепче 3,5-4,5 градуса. Не следует увлекаться и напитками, содержащими кофеин: он, так же как и алкоголь, ускоряет обезвоживание.

 

 

Политика

Путин неожиданно появился на сцене Koktebel Jazz Party в Крыму
Путин неожиданно появился на сцене Koktebel Jazz Party в Крыму 341 2

Он заявил, что фестиваль проходит в 15-й раз, хотя на самом деле это не так.

Илон Маск призвал ООН запретить роботов-убийц
Илон Маск призвал ООН запретить роботов-убийц 727

С аналогичным требованием выступили более ста специалистов из 26 стран мира.

Премьер Польши обвинила Меркель во всплеске терроризма в Европе
Премьер Польши обвинила Меркель во всплеске терроризма в Европе 1331 1

Глава правительства считает, что все дело в миграционном кризисе.

Происшествия

У берегов Сингапура столкнулись американский эсминец и танкер
У берегов Сингапура столкнулись американский эсминец и танкер 402

Десять моряков пропали, еще пятеро ранены. Корабль направляется в порт.

В Швейцарии разбился самолет, погибли три человека
В Швейцарии разбился самолет, погибли три человека 164

Причины катастрофы пока неизвестны.

В Португалии рухнул вертолет, который тушил пожар
В Португалии рухнул вертолет, который тушил пожар 181

Пилот погиб на месте, других жертв нет.

Экономика

Глуховчане готовят массовый протест из-за подорожания воды на 25% 660 4

В Глухове готовится общегородская массовая акция протеста против поднятия цены на воду на 25%.

Передача ООО  Энергия и Газ Украина  и ПАО  Одесский НПЗ  Фонду госимущества - незаконная
Передача ООО "Энергия и Газ Украина" и ПАО "Одесский НПЗ" Фонду госимущества - незаконная 329 2

Распоряжение Кабинета Министров Украины о передаче имущества ООО "Энергия и Газ Украина" и ПАО "Одесский НПЗ" в ведение Фонда госимущества Украины является незаконным, считают на предприятиях.

Московская валютная биржа отказалась торговать украинской гривной
Московская валютная биржа отказалась торговать украинской гривной 1358

Там пояснили, что эта валюта не пользуется спросом в местном сегменте рынка.

Общество

Все что нужно знать перед 1 сентября
Все что нужно знать перед 1 сентября 260

В "КП в Украине" прошел круглый стол на тему: "Готовы ли столичные школы к новому учебному году?"

Путешествие американца по Украине
Путешествие американца по Украине 436

Сорокалетний Питер Сантенелло из Сан-Франциско за шесть недель сроднился с семьей переселенцев, живущих под Бердянском.

В Украине похолодает на пару дней, а потом снова начнется жара
В Украине похолодает на пару дней, а потом снова начнется жара 1705

Температура временно упадет до +20 градусов.

Светская хроника и ТВ

В США скончался знаменитый комик Джерри Льюис
В США скончался знаменитый комик Джерри Льюис 808

Последние годы артист страдал от рака простаты, диабета и легочного фиброза.

Скончался польский писатель Януш Гловацкий
Скончался польский писатель Януш Гловацкий 300

Причины смерти пока неизвестны.

Koktebel Jazz Festival 2017: Зубы Кашпировского, король балканского танцпола и древнее горловое пение
Koktebel Jazz Festival 2017: Зубы Кашпировского, король балканского танцпола и древнее горловое пение [видео] 673 5

"КП в Украине" изучила лайн-ап юбилейного, пятнадцатого по счету Koktebel Jazz Festival, который пройдет в Черноморске с 24 по 27 августа и определилась, ради чего точно нужно ехать в этом году на фестиваль.

Спорт

Гвоздик одержал очередную победу нокаутом
Гвоздик одержал очередную победу нокаутом [видео] 738

Теперь украинец может претендовать на поединок с Андре Уордом.

Джошуа:  Отказ Кличко от реванша стал большим разочарованием
Джошуа: "Отказ Кличко от реванша стал большим разочарованием" 553 2

Чемпион мира по версиям IBF, WBA и IBO в супертяжелом весе, британский боксер Энтони Джошуа прокомментировал решение Владимира Кличко отказаться от повторного боя.

Свитолина в погоне за миллионами беременной Уильямс
Свитолина в погоне за миллионами беременной Уильямс 1141

Большой теннис - большие деньги. Приятно, что их вместе с титулами регулярно выигрывает первая ракетка Украины. Считаем вместе!