Вас ждет бассейн и каток!

Вас ждет бассейн и каток!

За окном долгожданное лето – время развлечений. Но, увы, на улице жара, и не хочется выходить из комнаты с кондиционером. Корреспондент «КП»-Днепр» выяснила, где можно отдохнуть в зной.

Все на каток!

На «Метеоре» в будние дни каток работает с 18.30 по 20.00 (понедельник выходной). В пятницу только в 18.30.

Стоимость детского билета (до 10 лет) – 6 грн/час, а взрослого – 12 грн/час.

В субботу можно покататься с 17.00 до 20.00, а в воскресенье с 11.00 до 20.00.

Цена билета для детей – 8 грн/час, для взрослого – 15 грн/час.

Аренда коньков – 15 грн/час, в залог вы должны оставить паспорт или водительские права.

Также каток есть в «ТРЦ Мост-сити центре». Работает ежедневно с 10.30 до 23.30.

В будние дни цена билета для детей (до 12 лет) – от 15 до 30 грн/час.

Для взрослых – 30 грн/час, для школьников и студентов – от 20 до 30 грн/час.

В выходные дни и в пятницу после 15.00 для детей - от 30 до 40 грн/час, для взрослых – 40 грн/час, для школьников и студентов – 30-40 грн/час. Прокат коньков уже входит в стоимость билета.

Где покататься?

Метеор – ледовый дворец   ул. Александра Макарова, 27-А      тел. 92-96-44, 99-42-85.

Глыба парк им. Глобы

Мост-Айс      ул. Глинки, 2 тел. 790-30-17

Катер или катамаран

Можно  устроить себе романтическую прогулку на катере.

Каждый день на Набережной, недалеко от Центрального моста ждет пассажиров прогулочный катер. Набрав клиентов, он отправляется в часовую прогулку по Днепру. Цена билета на одного человека - 12 грн/час.

В парке Глобы можно арендовать катамараны и резиновые лодочки. Полчаса катания по парковому озеру обойдется в 15 гривен. А поплавать на лодочке-тарелочке стоит 6 гривен за 3 минуты.

На Дренажном канале (Фрунзенский ж/м) можно понежиться на солнышке и искупаться в речке. Но гораздо приятней покататься на катамаране и понырять с него в воду. 10 минут катания на нем стоит 6 грн.

Водное лечение

Благодаря гидротерапии происходит релаксация, снятие нагрузки с позвоночника, суставов, профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы. Мощные струи не только охладят организм, но и придадут тонус тканям и мышцам.

Почем гидромассаж в Днепропетровске?

Клуб   адрес   телефон          цена

«Банька-Сауна»         ул. Набережной Победы, 70            36-02-13, 785-58-77 30 грн/45 мин

«Рената»         ул. Баррикадная, 2    744-18-61, 36-54-94 45 грн/30 мин

«Слай»           ул. Чкалова, 62          740-32-02, 726-56-06           70 грн/50 мин, 60грн/40 мин, 50 грн/30 мин, 45 грн/25 мин

«Сок»  ул. Благоева, 7           726-55-96, 726-57-65                       48 грн/30 мин

«Термы»         ул. Феодосиевская, 1            47-80-25, 47-25-96, 47-80-23          45 грн/30 мин

«Днепровские холмы»         пр. Гагарина, 21/9     788-60-56, 788-87-02           60 грн/30 мин

«Кашмир»      ул. Ворошилова, 21-Д          726-60-03       60 грн/30 мин

«Цунами»       пл. Октябрьская, 12  т. 740-20-47   107 грн/30 мин.

Идем купаться в бассейн

Настоящее наслаждение для тела в жару – искупаться в чистой водичке.

Идя в бассейн с собой необходимо иметь: справку о состоянии здоровья от терапевта, мыло, мочалку, полотенце, резиновую шапочку и обувь.

Где покупаться?

Клуб   адрес   телефон          цена    время работы

«Восход»        ул. Набережная Победы, 51            47-35-45, 41-71-55   550 грн/мес    с 7.00 до 22.00

Медицинская академия       ул. Севастопольская, 1         744-32-46       26 грн/час      с 7.00 до 22.00

Финансовая академия          ул. Аржанова, 12      35-46-57         14 грн/час      с 15.00 до 21.00

Металл           ул. Столетова, 21      35-99-35         17 грн/час      с 7.00 до 19.00

«Лыжная» прогулка

Любители скорости и адреналина могут покататься на водных лыжах. Мчаться за ревущим катером, да ещё выписывать при этом фантастические пируэты – это стоит попробовать!

На водных лыжах можно покататься на реверсивной канатной дороге на Дренажном канале (Фрунзенский ж/м). Один круг такого удовольствия стоит 2 грн.

Ну а кто неуверенно чувствует себя на двух полозьях, может опробовать вейкборд или… собственные пятки. Стоимость катания – та же.

*Все цены приведены приблизительно, точную стоимость уточняйте в самом клубе.

Важно!

В воду заходи, не торопясь

Любителям охлаждаться в речке следует иметь в виду, что нырять в воду резко нельзя. Перепад температур может спровоцировать спазм сосудов сердца. Поэтому перед водными процедурами для начала остыньте в тени. И под ледяной душ залезать тоже не стоит: от холодной воды сосуды сужаются, а потом еще сильнее расширяются. В жару лучше принимайте теплый душ: когда вы выйдете, температура окружающей среды покажется ниже, чем на самом деле.

Осторожней со сквозняками!

Душный офис и пыльные улицы позади, вы дома, и так хочется отдохнуть. Если у вас есть кондиционер, регулируйте его в пределах от 18 до 24 градусов — такая температура считается самой комфортной для человека. Перед сном можно устроить сквозняк. Но когда будете ложиться в постель, оставьте открытым лишь одно окно: большинство летних простуд начинается именно из-за сквозняков.

Пить, чтобы быть

В жару из-за усиленного потоотделения в теряющем влагу организме нарушается водный баланс. Потому пить надо не меньше 3-3,5 литра в день. Но не сладкой газировки: эти напитки созданы не для утоления, а для возбуждения жажды и покупки нового напитка. Отдать предпочтение лучше морсам, сокам, минералке, но ни в коем случае не лечебной.

Обычную воду также можно заменить овощами и фруктами, например, огурцами, помидорами, арбузом. Благодаря ним организм получает дополнительную порцию витаминов и минеральных веществ. Горячий зеленый чай, который пьют южане, тоже полезен в жару - он регулирует теплообмен.

От крепких спиртных напитков врачи советуют отказаться, потому что алкоголь увеличивает теплоотдачу организма и провоцирует перегрев. К тому же на жаре человек пьянеет быстрее и сильнее, чем в прохладную погоду. Даже пиво желательно пить только светлое — не крепче 3,5-4,5 градуса. Не следует увлекаться и напитками, содержащими кофеин: он, так же как и алкоголь, ускоряет обезвоживание.

 

 

Политика

Прокуратура намерена увеличить сумму залога Гужвы
Прокуратура намерена увеличить сумму залога Гужвы 126

Прокуратура Киева намерена обжаловать в суде сумму залога для главного редактора издания "Страна.ua" Игоря Гужвы. 24 июня суд избрал ему меру пресечения в виде содержания под стражей сроком на два месяца с правом выхода под залог в размере 544 тысячи гривен.

Главреду  Страны  Игорю Гужве избрали меру пресечения
Главреду "Страны" Игорю Гужве избрали меру пресечения [видео] 531 1

24 июня в Шевченковском райсуде Киева избрали меру пресечения главному редактору интернет-издания "Страна" Игорю Гужве, который обвиняется в вымогательстве.

На заседании суда по делу Гужвы заметили националистов С14
На заседании суда по делу Гужвы заметили националистов С14 518 4

В зале суда, где идет слушание об избрании меры пресечения главреду интернет-издания "Страна" Игорю Гужве, заметили молодых людей из националистической организации С14.

Происшествия

Под Киев столкнулись и загорелись машины, погиб депутат облсовета Борис Панченко
Под Киев столкнулись и загорелись машины, погиб депутат облсовета Борис Панченко 245

В ДТП под Киевом погибли три человека, среди них - депутат областного совета Борис Панченко. Три автомобиля столкнулись лоб в лоб, после чего загорелись.

В Киеве произошла авария со стрельбой
В Киеве произошла авария со стрельбой [фото] 288

В Киеве в районе Московского моста один водитель "подрезал" другого, в результате чего свой конфликт они завершили дракой со стрельбой.

Террорист из Манчестера собрал бомбу по видео из интернета
Террорист из Манчестера собрал бомбу по видео из интернета 56

22-летний Салман Абеди совершил теракт на "Манчестер-Арене" благодаря видеоурокам по созданию взрывчатки, которые нашел в интернете накануне.

Экономика

Нацбанк ликвидирует  Диамантбанк
Нацбанк ликвидирует "Диамантбанк" 288

В настоящее время оформляется сделка по передаче "Диамантбанка" принимающему "ТАСкомбанку".

Стало известно, сколько денег нужно для счастья
Стало известно, сколько денег нужно для счастья 1959 5

Ученые в очередной раз сравнили доходы людей и уровень их удовлетворенности жизнью. Как оказалось, и в деньгах счастье.

В Украине предложили отменить пенсии: что из этого может получиться?
В Украине предложили отменить пенсии: что из этого может получиться? 4951 23

Несмотря на всю фантастичность этого предложения, эксперты говорят, что самостоятельно накопить на старость проще, чем надеяться на помощь государства.

Общество

Парламент Великобритании атаковали хакеры
Парламент Великобритании атаковали хакеры

В работе электронной почты депутатов и пэров произошел массовый сбой в результате кибератаке.

В МИД Украины визит Путина в Крым назвали  циничным и демонстративным пренебрежением
В МИД Украины визит Путина в Крым назвали "циничным и демонстративным пренебрежением" 548 15

Министерство иностранных дел Украины направило в МИД Российской Федерации ноту протеста в связи с несогласованным с Украиной визитом президента РФ Владимира Путина в Крым.

Ароматерапия избавит от целлюлита и депрессии
Ароматерапия избавит от целлюлита и депрессии 263

Ах, какие ароматы - и душа, и тело рады!

Светская хроника и ТВ

Памела Андерсон нашла себе бойфренда, который моложе нее на 18 лет
Памела Андерсон нашла себе бойфренда, который моложе нее на 18 лет 741

Ради молодого сексуального спортсмена Памела Андерсон бросила 45-летнего основателя Wikileaks Джулиана Ассанжа, с которым встречалась несколько месяцев.

Трансферы телеведущих: Фреймут вернется  на родину , а Леся Никитюк заменит Варнаву
Трансферы телеведущих: Фреймут вернется "на родину", а Леся Никитюк заменит Варнаву 2773

На ТВ наблюдается массовая миграция: кого и где мы увидим в новом телесезоне?

Ирина Шейк снялась в эротической фотосессии для журнала Sports Illustrated
Ирина Шейк снялась в эротической фотосессии для журнала Sports Illustrated [видео] 982

Всего лишь через три месяца после родов супермодель Ирина Шейк разделась в горячей фотосессии для самого известного спецвыпуска купальников.

Спорт

 Барселона  в честь 30-летия Месси показала, как играл футболист в детстве
"Барселона" в честь 30-летия Месси показала, как играл футболист в детстве [видео] 206

24 июня празднует юбилей главный "инопланетянин" современного футбола — каталонский клуб поздравляет свою главную звезду

Два украинца стали чемпионами домашнего чемпионата Европы по боксу
Два украинца стали чемпионами домашнего чемпионата Европы по боксу [видео] 150

Харьковскую публику порадовали Шестак и Хижняк. В субботу состоится еще один финал с участием нашего бойца

В Болгарии на футбольное поле посреди матча выбежали корова и собака
В Болгарии на футбольное поле посреди матча выбежали корова и собака [видео] 442

Встречу пришлось прервать, чтоб животное покинуло газон.